Ontgiften..

Waarom is het zo belangrijk om lichaam en geest regelmatig te reinigen in de tijd waarin we nu leven?

Hoewel ons lichaam van nature in staat is afvalstoffen te verwerken, hebben de meesten van ons een ontgifting nodig van tijd tot tijd. Niet alleen is de hoeveelheid aanwezige chemische en toxische stoffen in de lucht, water, voedsel en schoonmaakmiddelen simpelweg te groot om dagelijks te kunnen verwerken, stress belemmert dat zelfherstellende proces ook nog eens. Het deel dat niet verwerkt kan worden, wordt opgeslagen in het vetweefsel van ons lichaam en veroorzaakt daar een uitputtingsslag voor ons immuniteitsysteem.

Ter voorkoming van of in de strijd tegen immuniteit-gerelateerde ziekten als allergieën, artritis, kanker, diabetes en chronische vermoeidheid is het daarom van groot belang af en toe te ontgiften. Maar ook de allergezondsten onder ons zullen er baat bij hebben hun lichaam van tijd tot tijd helemaal van toxines te ontdoen.

Door stapje voor stapje te reinigen, kan ons lichaam er goed aan wennen en kan dit gemakkelijk ingepast worden in je dagelijkse routine. De afvalstoffen worden afgevoerd op een natuurlijke manier die het lichaam makkelijk aankan en niet verzwakt! Als men het lichaam te snel wil ontgiften, kan dat hoofdpijn, duizeligheid en andere ongemakkelijke sensaties geven.

Veel water en verse sappen drinken is erg belangrijk. Het helpt de afvalstoffen sneller uit het lichaam te werken. Probeer daarbij het lichaam zoveel mogelijk te alkaliseren met tarwegras, verse groentesappen, donkergroene groenten, spirulina en chlorella.

Krachtig Leverreiniging recept!

Voor 2 personen:

• 2 grote grapefruits
• 4 citroenen
• 300 ml  gedistilleerd water (of gefilterd)
• 2 el koud geperste lijnzaadolie
• 1 tl acidophilus poeder
• 1-2 teentjes verse knoflook
• 2 cm verse gember
• eventueel een puntje cayennepeper!

Beschrijving:

1. pers het sap van de grapefruit en citroen uit en doe het in de blender
2. rasp de gember en pers de knoflook en doe het in de blender
3. doe er het water bij, de olie en het acidophilus poeder en blend alles 30 seconden
4. doe er eventueel meer gember/ knoflook in naar smaak

Dit sap bevat alle ingrediënten om de lever goed schoon te maken en door te spoelen. Het is belangrijk om een of twee keer per jaar de lever te reinigen. Aangezien de lever en de huid onze grootste schoonmaakorganen zijn.

* Dit is ook het beste recept voor een kater

Het bevat vitamine c, omega 3 en probiotics

Ervaar stralende gezondheid. Elke keer dat je een glas water drinkt bevestig je jezelf in stilte dat dit levenselixer je lichaam reinigt en je geest helder maakt.